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天热情绪易中暑 多吃苦瓜能压火

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2022-07-27  浏览次数:

  发布时间:2012年07月12日 16:44进入复兴论坛来源:红网-潇湘晨报手机看视频

  红网长沙7月12日讯(潇湘晨报记者 吴可 刘少龙 实习生 胡瑾 通讯员 徐卓 袁仕益 蒙志华 张杰)从6月29日以来,长沙一直是36℃以上的晴热高温天气。干燥、少雨的天气让广大市民在“烧烤”中不停抱怨“热死了”。这种天气里,人的情绪也变得“有点中暑”。

  前日,本报特邀湘雅医院心理卫生中心副主任杨放如做客96360防暑热线%时,人容易会为一些鸡毛蒜皮的事情发生摩擦,这就是“情绪中暑”。杨放如介绍,减少高温作业,多吃凉性蔬菜、水果等,可避免情绪中暑。

  今年5月29日晚9点,韶山南路“前进”大酒店A08房内,几名年轻人大声唱着歌,声音越来越大。

  突然有两名男子敲门。男子说:“我们是A06房的,你们怎么这么亢奋?!是不是打了盐(毒品)?”

  A08的年轻人认为对方说打“盐”是在毁谤,要求道歉。幸好有工作人员拉开了双方,才没导致肢体冲突。但当A08的年轻人唱完歌准备结账,看到A06的小伙子也在大厅。于是,A08一名年轻人冲上去就打,对方不示弱,掏出了刀与铁棍……最后,1人重伤,5人轻伤,1人轻微伤。昨日,雨花区检察院以涉嫌寻衅滋事罪,批准逮捕了A06的两个小伙子赵某与罗某。

  去年6月的一个晚上,夏夜街头仍散发着白天的余热。马王堆嘉雨路,一对情侣登上一台的士,男子姓任,喝了点酒。的哥老杨刚踩油门起步,电话就响了。老杨拿起电话,说了几句后,坐在后座的任某突然说,“开车不要打手机!”说完又用手拍打老杨的座位。

  任某下车后拉开驾驶座车门,问司机“你开车打什么电话?要你别打你还不听!”老杨说:“你拍我座位干吗?”于是,两人动起手,任某一拳将老杨右眼打成失明。

  杨放如介绍,首先要加强防暑措施,减少高温作业;其次注意平衡饮食,多吃凉性蔬菜如苦瓜,多吃吃水果,补充维生素等等;最后要保证正常睡眠,夏季不要去熬夜,熬夜易引起疲劳,心情会变得急躁;要调整心态,不要怨天,高温对每一个人都一样,这样有助于降低心理热度,多包容,不和家人和周围的朋友计较太多。